Chia magustoit

Chia magustoit

Meie pere laps liikme ja ka täiskasvanute lemmik magustoit on Chia magustoit. Peale ülihea maitse on sellel mitmeid tervistavaid omadusi.  Chia seemned on kõrge kiud- ja mineraalainete sisaldusega ning kasuliku omega-3 rasvahapeterikkad. Magustoitu lisatavad marjad ja...
Suvine salat

Suvine salat

Käes on salatihooaeg. Rohkelt värsket kraami leidub koduaedades, turul ja poelettidel. Palavatel päevadel ihkab keha midagi kerget, värsket ja head. Meie pere igapäevasel toidualual on erinevad salatid. Salati valmistan kättesaadavatest ja  meelepärastest...
Dolma ehk täidisega viinamarjalehed

Dolma ehk täidisega viinamarjalehed

Kohtusin ühe toreda Süüria prouaga, kes pakkus mulle maitsmiseks täidisega viinamarjalehti ehk dolmasid. Need olid niii head ja kuna hetkel on viinamarjal lehti küljes ohtralt ja viljade parema valmimise nimel peab neid niikuinii vähendama, siis sai mõeldud, uuritud...
Sõber smuuti

Sõber smuuti

Smuuti on suvisel hooajal minu ja minu pere lemmikmaius. Maius sellepärast, et ta asendab edukalt jäätist ( eriti, kui olen lisanud külmutatud marju või banaani) ja on mõnus jahutav ning tervislik vahepala.  Smuuti valmistamisel olen loov ja kasutan parasjagu kodus...
Tatraleib

Tatraleib

Leivasõbrana olen enda jaoks leidnud tatraleiva. See on ideaalne gluteenivaba asendus tavapärasele rukki- või nisuleivale. Lisaks sellele, et tegu on gluteenivaba retseptiga, on selles rohkelt vitamiine ja mineraale, mis keha rõõmustavad.Toortatart kutsutakse lausa...