Dolma ehk täidisega viinamarjalehed

Dolma ehk täidisega viinamarjalehed

Kohtusin ühe toreda Süüria prouaga, kes pakkus mulle maitsmiseks täidisega viinamarjalehti ehk dolmasid. Need olid niii head ja kuna hetkel on viinamarjal lehti küljes ohtralt ja viljade parema valmimise nimel peab neid niikuinii vähendama, siis sai mõeldud, uuritud ja tehtud. Viinamarjalehti saab soolatuna osta ka poest. Enamjaolt kasutatakse täidises riisi, minul oli kodus toortatart ja...

Loe edasi
Sõber smuuti

Sõber smuuti

Smuuti on suvisel hooajal minu ja minu pere lemmikmaius. Maius sellepärast, et ta asendab edukalt jäätist ( eriti, kui olen lisanud külmutatud marju või banaani) ja on mõnus jahutav ning tervislik vahepala.  Smuuti valmistamisel olen loov ja kasutan parasjagu kodus olevaid puuvilju, lehtvilju ja marju. Hetkel on seda eriti hea teha, kuna aiast saab juba lehtvilju ja esimesi marju. Hea ja...

Loe edasi
Tatraleib

Tatraleib

Leivasõbrana olen enda jaoks leidnud tatraleiva. See on ideaalne gluteenivaba asendus tavapärasele rukki- või nisuleivale. Lisaks sellele, et tegu on gluteenivaba retseptiga, on selles rohkelt vitamiine ja mineraale, mis keha rõõmustavad.Toortatart kutsutakse lausa kodumaiseks supertoiduks.  Lähemalt toortatra tervistavate omaduste kohta vaata siit Tatraleiba saab osta ka poest. Toon siinkohal...

Loe edasi

Võta minuga ühendust!

 

E-mail: kristi.kiiman@gmail.com

Telefon: +372 5599 045

Tere tulemast!

Tere tulemast!

Naeratava taldriku kodulehel jagan infot toitumise, aianduse ja  tervise teemadel. Toitumisnõustaja ja aiandushuvilisena püüan kajastada enda teed toidu ja tervisemaailmas.  Loe rohkem